子供の肥満を防ぐ自作炭酸飲料

大人の肥満（メタボリックシンドローム）も深刻化していますが、
実は子供の肥満（小児肥満）も現在、どんどんと増えています。

その大きな原因の一つが、市販の炭酸ジュースだと言われています。

実は小児肥満でもっとも影響があるものは「ブドウ糖果糖液糖」という糖分。

ほとんどの炭酸ジュースに非常に大量に使われています。（もちろん普通のジュースにも使われています）

ブドウ糖果糖液糖は体内への吸収がとても早く、血糖値が一気に大きく動きます。

そのため脂肪ができやすい体になってしまうのです！

子供は炭酸が大好きですよね。

でも市販の炭酸ジュースではブドウ糖果糖液糖が心配・・・

そんなときは炭酸飲料を自作してしまいましょう！

天然のフルーﾂを使って、無糖の炭酸飲料に味付けすれば、
糖分はとても少なくてもとってもヘルシーな炭酸飲料ができあがりますよ！